Resumen
Calorías
414
kcal / 100 g
Proteínas
9,2
g / 100 g
Carbohidratos
47
g / 100 g
Grasas
20,9
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 9 %
- Carbohidratos 45 %
- Grasas 46 %
100 gramos de Cruasán de queso aportan 414 kcal, 9,2 g de proteínas, 47 g de carbohidratos y 20,9 g de grasas. 1 unidad mediana (57 g) tiene unas 236 kcal.
Valor nutricional de Cruasán de queso
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 204 µg | 26 % |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,4 mg | 12 % |
| Vitamina K | 10,9 µg | 15 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,52 mg | 48 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,33 mg | 23 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,2 mg | 14 % |
| Vitamina B6 | 0,073 mg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0,32 µg | 13 % |
| Folato | 74 µg | 37 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 53 mg | 7 % |
| Hierro | 2,2 mg | 15 % |
| Magnesio | 24 mg | 6 % |
| Fósforo | 130 mg | 19 % |
| Potasio | 132 mg | 7 % |
| Sodio | 361 mg | 15 % |
| Zinc | 0,94 mg | 9 % |
| Cobre | 0,1 mg | 10 % |
| Manganeso | 0,34 mg | 17 % |
| Selenio | 26,8 µg | 49 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 10,6 g |
| Grasas monoinsaturadas | 6,5 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2,4 g |
| Colesterol | 57 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Croissants, cheese. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Cruasán de queso?
- 100 gramos de Cruasán de queso tienen 414 kcal. 1 unidad mediana (57 g) tiene unas 236 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Cruasán de queso?
- 100 gramos aportan 9,2 g de proteínas; el 9 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Cruasán de queso es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Cruasán de queso es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.