Resumen
- Proteínas 39 %
- Carbohidratos 0 %
- Grasas 61 %
100 gramos de Contramuslo de pollo asado aportan 233 kcal, 22,9 g de proteínas, 0,02 g de carbohidratos y 15,7 g de grasas.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Contramuslo de pollo asado
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 21 µg | 3 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina E | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamina K | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,052 mg | 5 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,21 mg | 15 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,5 mg | 34 % |
| Vitamina B6 | 0,17 mg | 12 % |
| Vitamina B12 | 0,47 µg | 19 % |
| Folato | 12 µg | 6 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 15 mg | 2 % |
| Hierro | 0,97 mg | 7 % |
| Magnesio | 22 mg | 6 % |
| Fósforo | 222 mg | 32 % |
| Potasio | 260 mg | 13 % |
| Sodio | 345 mg | 14 % |
| Zinc | 1,8 mg | 18 % |
| Cobre | 0,077 mg | 8 % |
| Manganeso | 0,02 mg | 1 % |
| Selenio | 25,5 µg | 46 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 4,1 g |
| Grasas monoinsaturadas | 7 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2,3 g |
| Grasas trans | 0,19 g |
| Colesterol | 132 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Chicken, broilers or fryers, rotisserie, original seasoning, thigh, meat and skin, cooked. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Contramuslo de pollo asado?
- 100 gramos de Contramuslo de pollo asado tienen 233 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Contramuslo de pollo asado?
- 100 gramos aportan 22,9 g de proteínas; el 39 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Contramuslo de pollo asado es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Contramuslo de pollo asado es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.