Resumen
Calorías
340
kcal / 100 g
Proteínas
5,9
g / 100 g
Carbohidratos
39
g / 100 g
Grasas
18,7
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 7 %
- Carbohidratos 45 %
- Grasas 48 %
100 gramos de Berlina de mermelada aportan 340 kcal, 5,9 g de proteínas, 39 g de carbohidratos y 18,7 g de grasas.
Valor nutricional de Berlina de mermelada
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 17 µg | 2 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,43 mg | 4 % |
| Vitamina K | 7,1 µg | 9 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,31 mg | 28 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,1 mg | 13 % |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamina B12 | 0,22 µg | 9 % |
| Folato | 68 µg | 34 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 25 mg | 3 % |
| Hierro | 1,8 mg | 13 % |
| Magnesio | 20 mg | 5 % |
| Fósforo | 85 mg | 12 % |
| Potasio | 79 mg | 4 % |
| Sodio | 455 mg | 19 % |
| Zinc | 0,75 mg | 8 % |
| Cobre | 0,14 mg | 14 % |
| Manganeso | 0,21 mg | 10 % |
| Selenio | 12,5 µg | 23 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 4,8 g |
| Grasas monoinsaturadas | 10,2 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2,4 g |
| Colesterol | 26 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Leche
- Huevo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Doughnuts, yeast-leavened, with jelly filling. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Berlina de mermelada?
- 100 gramos de Berlina de mermelada tienen 340 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Berlina de mermelada?
- 100 gramos aportan 5,9 g de proteínas; el 7 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Berlina de mermelada es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Berlina de mermelada es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.