Resumen
Calorías
452
kcal / 100 g
Proteínas
4,9
g / 100 g
Carbohidratos
51,3
g / 100 g
Grasas
25,2
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 4 %
- Carbohidratos 46 %
- Grasas 50 %
100 gramos de Dónut de chocolate aportan 452 kcal, 4,9 g de proteínas, 51,3 g de carbohidratos y 25,2 g de grasas. 1 unidad mediana (43 g) tiene unas 194 kcal.
Valor nutricional de Dónut de chocolate
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 4 µg | 1 % |
| Vitamina C | 1,3 mg | 2 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 2 mg | 17 % |
| Vitamina K | 7,9 µg | 11 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,16 mg | 15 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamina B6 | 0,024 mg | 2 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Folato | 65 µg | 33 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 24 mg | 3 % |
| Hierro | 4 mg | 29 % |
| Magnesio | 30 mg | 8 % |
| Fósforo | 210 mg | 30 % |
| Potasio | 201 mg | 10 % |
| Sodio | 326 mg | 14 % |
| Zinc | 0,98 mg | 10 % |
| Cobre | 0,26 mg | 26 % |
| Manganeso | 0,64 mg | 32 % |
| Selenio | 6,8 µg | 12 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 13,5 g |
| Grasas monoinsaturadas | 8,6 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2 g |
| Colesterol | 19 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Leche
- Huevo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Dónut de chocolate?
- 100 gramos de Dónut de chocolate tienen 452 kcal. 1 unidad mediana (43 g) tiene unas 194 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Dónut de chocolate?
- 100 gramos aportan 4,9 g de proteínas; el 4 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Dónut de chocolate es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Dónut de chocolate es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.