Resumen
Calorías
241
kcal / 100 g
Proteínas
9,9
g / 100 g
Carbohidratos
47,5
g / 100 g
Grasas
1,2
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 16 %
- Carbohidratos 79 %
- Grasas 5 %
100 gramos de Bagel multicereales aportan 241 kcal, 9,9 g de proteínas, 47,5 g de carbohidratos y 1,2 g de grasas. 1 unidad (81 g) tiene unas 195 kcal.
Bajo en grasasBajo en grasas saturadasAlto en fibraFuente de proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Bagel multicereales
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,66 mg | 6 % |
| Vitamina K | 0,6 µg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,42 mg | 38 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,25 mg | 18 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamina B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 81 µg | 41 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 124 mg | 16 % |
| Hierro | 2,2 mg | 16 % |
| Magnesio | 85 mg | 23 % |
| Fósforo | 188 mg | 27 % |
| Potasio | 204 mg | 10 % |
| Sodio | 359 mg | 15 % |
| Zinc | 1,5 mg | 15 % |
| Cobre | 0,24 mg | 24 % |
| Manganeso | 1,8 mg | 90 % |
| Selenio | 26,9 µg | 49 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,31 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,7 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 6 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Bagels, multigrain. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Bagel multicereales?
- 100 gramos de Bagel multicereales tienen 241 kcal. 1 unidad (81 g) tiene unas 195 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Bagel multicereales?
- 100 gramos aportan 9,9 g de proteínas; el 16 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Bagel multicereales es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Bagel multicereales es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.