Griechischer Salat mit Hähnchen und Quinoa

Griechischer Salat mit Hähnchen und Quinoa
25Min.2PortionenEinfachSalate

Gegrilltes Hähnchen und Quinoa mit dem klassischen Trio des griechischen Salats.

ProteinreichGlutenfrei

Zutaten

Zubereitung

  1. 1

    Kochen Sie die Quinoa und lassen Sie sie abkühlen.

  2. 2

    Grillen Sie das gewürzte Hähnchen 5-6 Minuten pro Seite und schneiden Sie es in Scheiben.

  3. 3

    Schneiden Sie die Gurke klein und halbieren Sie die Tomaten.

  4. 4

    Vermengen Sie Quinoa, Gemüse, Oliven und Hähnchen mit Öl und Zitronensaft.

  5. 5

    Bröseln Sie den Feta darüber und bestreuen Sie alles mit Oregano.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien430 kcal
Eiweiß35 g
Kohlenhydrate32 g
Fett18 g

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