Überblick
Kalorien
359
kcal / 100 g
Eiweiß
58,1
g / 100 g
Kohlenhydrate
29,1
g / 100 g
Fett
1,2
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 65 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 3 %
100 Gramm Whey Protein Isolat enthalten 359 kcal, 58,1 g Eiweiß, 29,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Whey Protein Isolat: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 872 µg | 109 % |
| Vitamin C | 34,9 mg | 44 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 7,9 mg | 65 % |
| Vitamin K | 46,5 µg | 62 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,87 mg | 79 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,99 mg | 71 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 11,6 mg | 73 % |
| Vitamin B6 | 1,2 mg | 83 % |
| Vitamin B12 | 3,5 µg | 140 % |
| Folat | 233 µg | 117 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 698 mg | 87 % |
| Eisen | 1,3 mg | 9 % |
| Magnesium | 233 mg | 62 % |
| Phosphor | 581 mg | 83 % |
| Kalium | 872 mg | 44 % |
| Natrium | 372 mg | 16 % |
| Zink | 8,7 mg | 87 % |
| Kupfer | 1,2 mg | 116 % |
| Mangan | 1,2 mg | 58 % |
| Selen | 40,7 µg | 74 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,58 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,15 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,021 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 12 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Beverages, Whey protein powder isolate. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Whey Protein Isolat?
- 100 Gramm Whey Protein Isolat haben 359 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Whey Protein Isolat?
- 100 Gramm enthalten 58,1 g Eiweiß; 65 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Whey Protein Isolat glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Whey Protein Isolat vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.