Überblick
Kalorien
30
kcal / 100 g
Eiweiß
0,77
g / 100 g
Kohlenhydrate
4,8
g / 100 g
Fett
0,93
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 27 %
100 Gramm Pilz-Graupensuppe enthalten 30 kcal, 0,77 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,93 g Fett. 1 Tasse (244 g) hat etwa 73 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten Fettsäuren
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Pilz-Graupensuppe: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4 µg | 1 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,036 mg | 3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,36 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 2 µg | 1 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 5 mg | 1 % |
| Eisen | 0,21 mg | 2 % |
| Magnesium | 4 mg | 1 % |
| Phosphor | 25 mg | 4 % |
| Kalium | 38 mg | 2 % |
| Natrium | 365 mg | 15 % |
| Zink | 0,2 mg | 2 % |
| Kupfer | 0,1 mg | 10 % |
| Mangan | 0,05 mg | 3 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,18 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,41 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,29 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Soup, mushroom barley, canned, prepared with equal volume water. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Pilz-Graupensuppe?
- 100 Gramm Pilz-Graupensuppe haben 30 kcal. 1 Tasse (244 g) hat etwa 73 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Pilz-Graupensuppe?
- 100 Gramm enthalten 0,77 g Eiweiß; 10 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Pilz-Graupensuppe glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Pilz-Graupensuppe vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.