Überblick
Kalorien
327
kcal / 100 g
Eiweiß
20
g / 100 g
Kohlenhydrate
0,49
g / 100 g
Fett
27,2
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 24 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 75 %
100 Gramm Limburger enthalten 327 kcal, 20 g Eiweiß, 0,49 g Kohlenhydrate und 27,2 g Fett. 1 Tasse (134 g) hat etwa 438 kcal.
ZuckerarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Limburger: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 340 µg | 43 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0,5 µg | 10 % |
| Vitamin E | 0,23 mg | 2 % |
| Vitamin K | 2,3 µg | 3 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,08 mg | 7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,5 mg | 36 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,16 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,086 mg | 6 % |
| Vitamin B12 | 1 µg | 42 % |
| Folat | 58 µg | 29 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 497 mg | 62 % |
| Eisen | 0,13 mg | 1 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Phosphor | 393 mg | 56 % |
| Kalium | 128 mg | 6 % |
| Natrium | 800 mg | 33 % |
| Zink | 2,1 mg | 21 % |
| Kupfer | 0,021 mg | 2 % |
| Mangan | 0,038 mg | 2 % |
| Selen | 14,5 µg | 26 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 16,7 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8,6 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Cholesterin | 90 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Cheese, limburger. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Limburger?
- 100 Gramm Limburger haben 327 kcal. 1 Tasse (134 g) hat etwa 438 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Limburger?
- 100 Gramm enthalten 20 g Eiweiß; 24 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Limburger glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Limburger vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.