Überblick
- Eiweiß 21 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 47 %
100 Gramm Latte enthalten 50 kcal, 2,7 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. 1 Portion (310 g) hat etwa 155 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Latte?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 1.240 g rohe Zutaten).
Latte: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 25,8 µg | 3 % |
| Vitamin D | 0,77 µg | 15 % |
| Vitamin E | 0,04 mg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 mg | 5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 mg | 11 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,44 µg | 18 % |
| Folat | 0,19 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 99,6 mg | 12 % |
| Eisen | 0,03 mg | 0 % |
| Magnesium | 25,1 mg | 7 % |
| Phosphor | 82,8 mg | 12 % |
| Kalium | 143 mg | 7 % |
| Natrium | 33,4 mg | 1 % |
| Zink | 0,35 mg | 3 % |
| Kupfer | 0,01 mg | 1 % |
| Mangan | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 1,5 µg | 3 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,55 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0,09 g |
| Cholesterin | 9,7 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Latte?
- 100 Gramm Latte haben 50 kcal. 1 Portion (310 g) hat etwa 155 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Latte?
- 100 Gramm enthalten 2,7 g Eiweiß; 21 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Latte glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Latte vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.