Überblick
- Eiweiß 21 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 46 %
100 Gramm Cappuccino enthalten 45 kcal, 2,4 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. 1 Portion (210 g) hat etwa 95 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Cappuccino?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 840 g rohe Zutaten).
Cappuccino: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 22,9 µg | 3 % |
| Vitamin D | 0,69 µg | 14 % |
| Vitamin E | 0,04 mg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,04 mg | 4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 mg | 11 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,39 µg | 16 % |
| Folat | 0,29 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 88,4 mg | 11 % |
| Eisen | 0,04 mg | 0 % |
| Magnesium | 31,4 mg | 8 % |
| Phosphor | 74,1 mg | 11 % |
| Kalium | 140 mg | 7 % |
| Natrium | 31,1 mg | 1 % |
| Zink | 0,31 mg | 3 % |
| Kupfer | 0,02 mg | 2 % |
| Mangan | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 1,4 µg | 2 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,49 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0,08 g |
| Cholesterin | 8,6 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Cappuccino?
- 100 Gramm Cappuccino haben 45 kcal. 1 Portion (210 g) hat etwa 95 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Cappuccino?
- 100 Gramm enthalten 2,4 g Eiweiß; 21 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Cappuccino glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Cappuccino vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.