Überblick
Kalorien
9
kcal / 100 g
Eiweiß
0,12
g / 100 g
Kohlenhydrate
1,7
g / 100 g
Fett
0,18
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 18 %
100 Gramm Espresso enthalten 9 kcal, 0,12 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,18 g Fett. 1 Espresso (30 g) hat etwa 3 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmNatriumarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Espresso: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,001 mg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,2 mg | 33 % |
| Vitamin B6 | 0,002 mg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 1 µg | 1 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 2 mg | 0 % |
| Eisen | 0,13 mg | 1 % |
| Magnesium | 80 mg | 21 % |
| Phosphor | 7 mg | 1 % |
| Kalium | 115 mg | 6 % |
| Natrium | 14 mg | 1 % |
| Zink | 0,05 mg | 1 % |
| Kupfer | 0,05 mg | 5 % |
| Mangan | 0,05 mg | 3 % |
| Selen | 0 µg | 0 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,092 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,092 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Beverages, coffee, brewed, espresso, restaurant-prepared. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Espresso?
- 100 Gramm Espresso haben 9 kcal. 1 Espresso (30 g) hat etwa 3 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Espresso?
- 100 Gramm enthalten 0,12 g Eiweiß; 5 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Espresso glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Espresso vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.