Überblick
- Eiweiß 1 %
- Kohlenhydrate 98 %
- Fett 1 %
100 Gramm Limonade enthalten 46 kcal, 0,07 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 0,08 g Fett. 1 Portion (270 g) hat etwa 124 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Limonade?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 1.085 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Zucker | 120 g | 462 kcal | 92 % |
| Zitronensaft | 160 g | 35 kcal | 7 % |
| Minze (frisch)≈ | 5 g | 4 kcal | 0,8 % |
| Wasser | 800 g | 0 kcal | 0 % |
Mit ≈ markierte Zutaten wurden mit dem ähnlichsten gemessenen Lebensmittel berechnet.
Limonade: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 9,5 mg | 1 % |
| Eisen | 0,04 mg | 0 % |
| Magnesium | 2,8 mg | 1 % |
| Phosphor | 1,5 mg | 0 % |
| Kalium | 18 mg | 1 % |
| Natrium | 1,9 mg | 0 % |
| Zink | 0,01 mg | 0 % |
| Kupfer | 0,01 mg | 1 % |
| Mangan | 0,01 mg | 1 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,01 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,01 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Limonade?
- 100 Gramm Limonade haben 46 kcal. 1 Portion (270 g) hat etwa 124 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Limonade?
- 100 Gramm enthalten 0,07 g Eiweiß; 1 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Limonade glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Limonade vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.