Überblick
Kalorien
83
kcal / 100 g
Eiweiß
8,1
g / 100 g
Kohlenhydrate
12,2
g / 100 g
Fett
0,15
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 39 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 2 %
100 Gramm Griechischer Erdbeerjoghurt enthalten 83 kcal, 8,1 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 0,15 g Fett.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenNatriumarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Griechischer Erdbeerjoghurt: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0 % |
| Vitamin D | 1 µg | 20 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,25 mg | 18 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,21 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,45 µg | 18 % |
| Folat | 20 µg | 10 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 97 mg | 12 % |
| Eisen | 0,09 mg | 1 % |
| Magnesium | 10,4 mg | 3 % |
| Phosphor | 113 mg | 16 % |
| Kalium | 133 mg | 7 % |
| Natrium | 32 mg | 1 % |
| Zink | 0,46 mg | 5 % |
| Kupfer | 0,02 mg | 2 % |
| Mangan | 0,034 mg | 2 % |
| Selen | 9,8 µg | 18 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,029 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,021 g |
| Transfette | 0,002 g |
| Cholesterin | 4 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Yogurt, Greek, strawberry, nonfat. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Griechischer Erdbeerjoghurt?
- 100 Gramm Griechischer Erdbeerjoghurt haben 83 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Griechischer Erdbeerjoghurt?
- 100 Gramm enthalten 8,1 g Eiweiß; 39 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Griechischer Erdbeerjoghurt glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Griechischer Erdbeerjoghurt vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.