Überblick
Kalorien
239
kcal / 100 g
Eiweiß
3,6
g / 100 g
Kohlenhydrate
61,3
g / 100 g
Fett
0,76
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 92 %
- Fett 3 %
100 Gramm Getrocknete Pfirsiche enthalten 239 kcal, 3,6 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydrate und 0,76 g Fett. 1 Tasse (160 g) hat etwa 382 kcal.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenNatriumarmHoher Ballaststoffgehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Getrocknete Pfirsiche: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 108 µg | 14 % |
| Vitamin C | 4,8 mg | 6 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,19 mg | 2 % |
| Vitamin K | 15,7 µg | 21 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,002 mg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,21 mg | 15 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,4 mg | 27 % |
| Vitamin B6 | 0,067 mg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 28 mg | 4 % |
| Eisen | 4,1 mg | 29 % |
| Magnesium | 42 mg | 11 % |
| Phosphor | 119 mg | 17 % |
| Kalium | 996 mg | 50 % |
| Natrium | 7 mg | 0 % |
| Zink | 0,57 mg | 6 % |
| Kupfer | 0,36 mg | 36 % |
| Mangan | 0,31 mg | 15 % |
| Selen | 0,5 µg | 1 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,082 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,28 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,37 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Sulfite
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Peaches, dried, sulfured, uncooked. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Getrocknete Pfirsiche?
- 100 Gramm Getrocknete Pfirsiche haben 239 kcal. 1 Tasse (160 g) hat etwa 382 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Getrocknete Pfirsiche?
- 100 Gramm enthalten 3,6 g Eiweiß; 5 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Getrocknete Pfirsiche glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Getrocknete Pfirsiche vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.