Überblick
Kalorien
279
kcal / 100 g
Eiweiß
9,8
g / 100 g
Kohlenhydrate
50,1
g / 100 g
Fett
3,9
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 14 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 13 %
100 Gramm Burgerbrötchen enthalten 279 kcal, 9,8 g Eiweiß, 50,1 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Arm an gesättigten FettsäurenProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Burgerbrötchen: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 29 µg | 4 % |
| Vitamin C | 1,3 mg | 2 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamin K | 4,8 µg | 6 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,54 mg | 49 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg | 21 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,2 mg | 26 % |
| Vitamin B6 | 0,063 mg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Folat | 94 µg | 47 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 144 mg | 18 % |
| Eisen | 3,4 mg | 25 % |
| Magnesium | 23 mg | 6 % |
| Phosphor | 101 mg | 14 % |
| Kalium | 122 mg | 6 % |
| Natrium | 494 mg | 21 % |
| Zink | 0,73 mg | 7 % |
| Kupfer | 0,11 mg | 11 % |
| Mangan | 0,51 mg | 26 % |
| Selen | 27,2 µg | 49 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,84 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,75 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Transfette | 0,027 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Rolls, hamburger or hotdog, plain. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Burgerbrötchen?
- 100 Gramm Burgerbrötchen haben 279 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Burgerbrötchen?
- 100 Gramm enthalten 9,8 g Eiweiß; 14 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Burgerbrötchen glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Burgerbrötchen vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.