
Kimyon ve sarımsakla yoğrulup uzun, yassı şekil verilen, ızgarada közlenmiş domates ve biberle servis edilen Sivas usulü dana köfte. Yüksek proteinli bir ana yemek.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Soğanı rendeleyip suyunu iyice sıkın, sarımsağı ezin.
- 2
Kıymayı soğan, sarımsak, kimyon, pul biber, karabiber ve tuzla 5 dakika, yapışkan bir kıvam alana kadar yoğurun; 30 dakika buzdolabında dinlendirin.
- 3
Harcı 12 parçaya bölüp her birini 10-12 cm uzunluğunda, parmak kalınlığında yassı köfteler hâlinde şekillendirin.
- 4
Mangalı ya da döküm ızgara tavayı yüksek ateşte iyice kızdırın; domatesleri ikiye kesip biberlerle birlikte 8-10 dakika çevirerek közleyin ve kenara alın.
- 5
Köfteleri her yüzü 3-4 dakika, dışı kızarıp içi pişene kadar ızgarada pişirin.
- 6
Köfteleri közlenmiş domates ve biberlerle birlikte sıcak servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 422 kcal |
|---|---|
| Protein | 29 g |
| Karbonhidrat | 7 g |
| Yağ | 32 g |
Benzer tarifler
Ana YemekOrtaPideli Köfte
Fırında kıtırlaşan ekmek küplerinin üzerine yoğurt, domates soslu köfte ve kızgın tereyağı dökülen Bursa usulü doyurucu bir ana yemek.
Ana YemekOrtaPilav Üstü Döner
İnce et dilimleri ve kuzu kıymanın katman katman dizilip fırında piştiği, ince kesilip tavada kıtırlaştırılan ev usulü döner; tereyağlı pilav, domates ve biberle.
Ana YemekKolayPilav Üstü Tavuk
Tavuk sulu tereyağlı pirinç pilavının üzerine didiklenmiş tavuk göğsü; sokakların sevilen lezzetinin yüksek proteinli ev hâli.
Ana YemekOrtaKarışık Pizza
Ev yapımı ince hamur üzerinde sucuk, salam, mantar, biber, zeytin ve mısırın bol mozzarellayla fırınlandığı dolu dolu karışık pizza.
Ana YemekOrtaSebzeli Pizza
Ev yapımı hamur üzerinde mantar, renkli biberler, mısır, zeytin, kırmızı soğan ve domatesin mozzarellayla fırınlandığı rengârenk bir pizza.
Ana YemekOrtaSucuklu Pizza
Ev yapımı hamur, kekikli domates sosu, bol mozzarella ve kenarları kıtırlaşan sucuk dilimleriyle Türk usulü sade ve doyurucu bir pizza.
Ana YemekOrtaPizza Margarita
Ev yapımı hamur, sarımsaklı domates sosu ve bol mozzarellayla hazırlanan sade ve klasik İtalyan pizzası; iki orta boy pizza çıkar.
Ana YemekKolayTavuklu Quesadilla
Baharatlı tavuk, sotelenmiş biber ve soğanın cheddar ve mozzarellayla tortillada eriyip kıtırlaştığı Meksika usulü, yüksek proteinli bir öğün.