
Dana etinin bol soğan ve tatlı toz biberle ağır ağır pişip patates ve sebzelerle koyu bir çorba-yahni kıvamına geldiği Macar klasiği. Soğuk günlerin yüksek proteinli ana yemeği.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Soğanları ince kıyın, sarımsağı ezin; patatesleri ve havucu 2 cm küp, kırmızı biberi 1,5 cm kare doğrayın.
- 2
Kalın tabanlı büyük bir tencerede ayçiçek yağını ısıtın, soğanları orta ateşte ara ara karıştırarak altın rengi olana kadar 10 dakika kavurun.
- 3
Ateşi açıp eti ekleyin ve suyunu salıp çekene, her yüzü renk alana kadar 8-10 dakika kavurun.
- 4
Ocağı kısın; sarımsağı, salçayı, tatlı toz biberi ve kimyonu ekleyip 1 dakika karıştırın (toz biber yanmasın).
- 5
Sıcak suyun 600 g'ını ekleyin, kaynayınca kapağı kapatıp kısık ateşte et yumuşayana kadar 1 saat pişirin.
- 6
Patatesleri, havucu, kırmızı biberi, kalan suyu, tuzu ve karabiberi ekleyin; kapağı kapalı olarak sebzeler yumuşayıp sos koyulaşana kadar 30 dakika daha pişirin.
- 7
Ocaktan alıp 5 dakika dinlendirin ve derin kaselerde sıcak servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 354 kcal |
|---|---|
| Protein | 24 g |
| Karbonhidrat | 23 g |
| Yağ | 20 g |
Benzer tarifler
Ana YemekOrtaPhilly Cheesesteak
Philadelphia'nın meşhur sandviçi: ince dilim antrikot, yumuşacık soğan ve biberle eriyen peynirin sıcak ekmeğe doldurulduğu doyurucu, yüksek proteinli bir öğün.
Ana YemekOrtaPideli Köfte
Fırında kıtırlaşan ekmek küplerinin üzerine yoğurt, domates soslu köfte ve kızgın tereyağı dökülen Bursa usulü doyurucu bir ana yemek.
Ana YemekOrtaPilav Üstü Döner
İnce et dilimleri ve kuzu kıymanın katman katman dizilip fırında piştiği, ince kesilip tavada kıtırlaştırılan ev usulü döner; tereyağlı pilav, domates ve biberle.
Ana YemekKolayPilav Üstü Tavuk
Tavuk sulu tereyağlı pirinç pilavının üzerine didiklenmiş tavuk göğsü; sokakların sevilen lezzetinin yüksek proteinli ev hâli.
Ana YemekOrtaKarışık Pizza
Ev yapımı ince hamur üzerinde sucuk, salam, mantar, biber, zeytin ve mısırın bol mozzarellayla fırınlandığı dolu dolu karışık pizza.
Ana YemekOrtaSebzeli Pizza
Ev yapımı hamur üzerinde mantar, renkli biberler, mısır, zeytin, kırmızı soğan ve domatesin mozzarellayla fırınlandığı rengârenk bir pizza.
Ana YemekOrtaSucuklu Pizza
Ev yapımı hamur, kekikli domates sosu, bol mozzarella ve kenarları kıtırlaşan sucuk dilimleriyle Türk usulü sade ve doyurucu bir pizza.
Ana YemekOrtaPizza Margarita
Ev yapımı hamur, sarımsaklı domates sosu ve bol mozzarellayla hazırlanan sade ve klasik İtalyan pizzası; iki orta boy pizza çıkar.