Macar Gulaşı

Macar Gulaşı
120dk6porsiyonOrtaAna Yemek

Dana etinin bol soğan ve tatlı toz biberle ağır ağır pişip patates ve sebzelerle koyu bir çorba-yahni kıvamına geldiği Macar klasiği. Soğuk günlerin yüksek proteinli ana yemeği.

Yüksek proteinGlutensiz

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. 1

    Soğanları ince kıyın, sarımsağı ezin; patatesleri ve havucu 2 cm küp, kırmızı biberi 1,5 cm kare doğrayın.

  2. 2

    Kalın tabanlı büyük bir tencerede ayçiçek yağını ısıtın, soğanları orta ateşte ara ara karıştırarak altın rengi olana kadar 10 dakika kavurun.

  3. 3

    Ateşi açıp eti ekleyin ve suyunu salıp çekene, her yüzü renk alana kadar 8-10 dakika kavurun.

  4. 4

    Ocağı kısın; sarımsağı, salçayı, tatlı toz biberi ve kimyonu ekleyip 1 dakika karıştırın (toz biber yanmasın).

  5. 5

    Sıcak suyun 600 g'ını ekleyin, kaynayınca kapağı kapatıp kısık ateşte et yumuşayana kadar 1 saat pişirin.

  6. 6

    Patatesleri, havucu, kırmızı biberi, kalan suyu, tuzu ve karabiberi ekleyin; kapağı kapalı olarak sebzeler yumuşayıp sos koyulaşana kadar 30 dakika daha pişirin.

  7. 7

    Ocaktan alıp 5 dakika dinlendirin ve derin kaselerde sıcak servis edin.

Besin değerleri

Porsiyon başına

Kalori354 kcal
Protein24 g
Karbonhidrat23 g
Yağ20 g

Benzer tarifler

Philly Cheesesteak
Ana YemekOrta

Philly Cheesesteak

Philadelphia'nın meşhur sandviçi: ince dilim antrikot, yumuşacık soğan ve biberle eriyen peynirin sıcak ekmeğe doldurulduğu doyurucu, yüksek proteinli bir öğün.

35dk4porsiyon825kcal
Yüksek protein
Pideli Köfte
Ana YemekOrta

Pideli Köfte

Fırında kıtırlaşan ekmek küplerinin üzerine yoğurt, domates soslu köfte ve kızgın tereyağı dökülen Bursa usulü doyurucu bir ana yemek.

55dk4porsiyon721kcal
Pilav Üstü Döner
Ana YemekOrta

Pilav Üstü Döner

İnce et dilimleri ve kuzu kıymanın katman katman dizilip fırında piştiği, ince kesilip tavada kıtırlaştırılan ev usulü döner; tereyağlı pilav, domates ve biberle.

70dk4porsiyon655kcal
Glutensiz
Pilav Üstü Tavuk
Ana YemekKolay

Pilav Üstü Tavuk

Tavuk sulu tereyağlı pirinç pilavının üzerine didiklenmiş tavuk göğsü; sokakların sevilen lezzetinin yüksek proteinli ev hâli.

40dk4porsiyon592kcal
Yüksek proteinGlutensizEkonomik
Karışık Pizza
Ana YemekOrta

Karışık Pizza

Ev yapımı ince hamur üzerinde sucuk, salam, mantar, biber, zeytin ve mısırın bol mozzarellayla fırınlandığı dolu dolu karışık pizza.

45dk4porsiyon600kcal
Sebzeli Pizza
Ana YemekOrta

Sebzeli Pizza

Ev yapımı hamur üzerinde mantar, renkli biberler, mısır, zeytin, kırmızı soğan ve domatesin mozzarellayla fırınlandığı rengârenk bir pizza.

50dk4porsiyon545kcal
Ekonomik
Sucuklu Pizza
Ana YemekOrta

Sucuklu Pizza

Ev yapımı hamur, kekikli domates sosu, bol mozzarella ve kenarları kıtırlaşan sucuk dilimleriyle Türk usulü sade ve doyurucu bir pizza.

45dk4porsiyon658kcal
Pizza Margarita
Ana YemekOrta

Pizza Margarita

Ev yapımı hamur, sarımsaklı domates sosu ve bol mozzarellayla hazırlanan sade ve klasik İtalyan pizzası; iki orta boy pizza çıkar.

50dk4porsiyon764kcal
Ekonomik
Süre120 dk
Porsiyon6 porsiyon
ZorlukOrta
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler
Macar Gulaşı
120dk6porsiyonOrtaAna Yemek

Dana etinin bol soğan ve tatlı toz biberle ağır ağır pişip patates ve sebzelerle koyu bir çorba-yahni kıvamına geldiği Macar klasiği. Soğuk günlerin yüksek proteinli ana yemeği.

Yüksek proteinGlutensiz
Süre120 dk
Porsiyon6 porsiyon
ZorlukOrta
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler