
İnce hamurun sulu kıymalı harçla doldurulup kese gibi büzülerek haşlandığı Kafkas mantısı. Tereyağı ve karabiberle sıcak sıcak ana yemek olarak yenir.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Unu, 4 g tuzu ve 200 g suyu yoğurarak sert, pürüzsüz bir hamur yapın. Üzerini örtüp 30 dakika dinlendirin.
- 2
Soğanı ince rendeleyin. Kıyma, soğan, kalan tuz, 2 g karabiber ve 50 g suyu 3-4 dakika yoğurarak sulu ve yapışkan bir iç harç hazırlayın.
- 3
Hamuru 20 parçaya bölün; her birini unlanmış tezgâhta 12-13 cm çapında, 2 mm inceliğinde yuvarlak açın.
- 4
Her hamurun ortasına bir yemek kaşığı harç koyun. Kenarları sırayla pili pili katlayarak yukarı toplayın ve tepede büzüp sıkıca kapatın.
- 5
Geniş bir tencerede bol suyu kaynatın. Hınkalleri dikkatle bırakıp ara ara tencereyi sallayarak 12-15 dakika, yüzeye çıkıp birkaç dakika daha pişene kadar haşlayın.
- 6
Süzgeçli kaşıkla tabaklara alın, üzerine eritilmiş tereyağını gezdirip kalan karabiberi serperek hemen servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 702 kcal |
|---|---|
| Protein | 29 g |
| Karbonhidrat | 81 g |
| Yağ | 29 g |
Benzer tarifler
Ana YemekKolayPesto Makarna
Taze fesleğen, ceviz, sarımsak ve parmesanla hazırlanan pestoya bulanmış makarna; dakikalar içinde hazırlanan kokulu bir ana yemek.
Ana YemekOrtaPhilly Cheesesteak
Philadelphia'nın meşhur sandviçi: ince dilim antrikot, yumuşacık soğan ve biberle eriyen peynirin sıcak ekmeğe doldurulduğu doyurucu, yüksek proteinli bir öğün.
Ana YemekOrtaPideli Köfte
Fırında kıtırlaşan ekmek küplerinin üzerine yoğurt, domates soslu köfte ve kızgın tereyağı dökülen Bursa usulü doyurucu bir ana yemek.
Ana YemekOrtaPilav Üstü Döner
İnce et dilimleri ve kuzu kıymanın katman katman dizilip fırında piştiği, ince kesilip tavada kıtırlaştırılan ev usulü döner; tereyağlı pilav, domates ve biberle.
Ana YemekKolayPilav Üstü Tavuk
Tavuk sulu tereyağlı pirinç pilavının üzerine didiklenmiş tavuk göğsü; sokakların sevilen lezzetinin yüksek proteinli ev hâli.
Ana YemekOrtaKarışık Pizza
Ev yapımı ince hamur üzerinde sucuk, salam, mantar, biber, zeytin ve mısırın bol mozzarellayla fırınlandığı dolu dolu karışık pizza.
Ana YemekOrtaSebzeli Pizza
Ev yapımı hamur üzerinde mantar, renkli biberler, mısır, zeytin, kırmızı soğan ve domatesin mozzarellayla fırınlandığı rengârenk bir pizza.
Ana YemekOrtaSucuklu Pizza
Ev yapımı hamur, kekikli domates sosu, bol mozzarella ve kenarları kıtırlaşan sucuk dilimleriyle Türk usulü sade ve doyurucu bir pizza.