
Domates, biber, soğan ve maydanozun bıçakla incecik kıyılıp nar ekşisi ve salçayla harmanlandığı, kebapçıların vazgeçilmez acılı mezesi. Izgara etlerin ve lavaşın yanına çok yakışır.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Domatesleri ikiye bölüp çekirdekli sulu kısımlarını kaşıkla ayıklayın; etli kısmı küçük küpler hâlinde doğrayın.
- 2
Yeşil biberin ve acı biberin çekirdeklerini çıkarın, kırmızı soğanı soyun; hepsini ayrı ayrı çok ince kıyın.
- 3
Maydanozu yıkayıp kurulayın ve ince kıyın.
- 4
Doğranmış tüm sebzeleri geniş bir kesme tahtasında toplayıp satırla ya da büyük bıçakla 3-4 dakika birlikte kıyarak iyice inceltin.
- 5
Karışımı bir kaseye alın; biber salçası, nar ekşisi, zeytinyağı, sumak, pul biber ve tuzu ekleyip iyice karıştırın.
- 6
Buzdolabında 10 dakika dinlendirip, suyunu hafifçe süzerek servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 66 kcal |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Karbonhidrat | 7 g |
| Yağ | 4 g |
Benzer tarifler
SalataOrtaBuğday Salatası
Haşlanmış döğme buğdayın biber salçası, nar ekşisi ve bol yeşillikle harmanlandığı ekşi-acı Anadolu salatası. Çay saatlerinde ve sofralarda; vegan.
SalataKolayCacık
Yoğurt, salatalık, sarımsak, nane ve dereotuyla hazırlanan serinletici klasik. Kebap, pilav ve kuru fasulye yanında; vejetaryen, glutensiz ve protein kaynağı.
SalataKolayCaprese Salata
Olgun domates ve mozzarella dilimleri, taze fesleğen, zeytinyağı ve balzamik sirkeyle. Yaz sofralarının yüksek proteinli, pratik İtalyan salatası.
SalataKolayCobb Salata
Marul yatağında sıra sıra tavuk, çıtır bacon, haşlanmış yumurta, avokado, domates ve tulum peyniri; hardallı sirke sosuyla. Yüksek proteinli, doyurucu bir Amerikan salatası.
SalataKolayColeslaw
İnce kıyılmış lahana ve havucun hafif tatlı-ekşi mayonezli sosla buluştuğu Amerikan lahana salatası. Izgara ve burgerlerin yanına ferah bir eşlikçi.
SalataKolayEnginarlı Kinoa Salatası
Pişmiş kinoa, zeytinyağında sotelenmiş enginar, domates, salatalık ve bol yeşillikle limonlu sosla harmanlanır. Vegan ve glutensiz, ferah bir salata.
SalataOrtaFava
Kuru baklanın soğanla pişip zeytinyağıyla pürüzsüzce ezildiği, dereotu ve limonla servis edilen Ege mezesi. Soğuk dilimlenir, vegan ve glutensizdir.
SalataKolayFattuş
Çıtır lavaş parçalarıyla hazırlanan, nar ekşili ve sumaklı sosuyla ferah bir Levanten salatası. Izgara yanına ya da hafif bir öğün olarak yakışır.