Özet
Kalori
201
kcal / 100 g
Protein
13,4
g / 100 g
Karbonhidrat
6,6
g / 100 g
Yağ
13,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %27
- Karbonhidrat %13
- Yağ %60
100 gram Tavuk Ciğeri Pate 201 kcal enerji, 13,4 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 13,1 g yağ içerir. 1 yemek kaşığı (13 g) yaklaşık 26 kcal’dir.
Düşük şekerliYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Tavuk Ciğeri Pate Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 217 µg | %27 |
| C vitamini | 10 mg | %13 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,98 mg | %8 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,052 mg | %5 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 1,4 mg | %100 |
| B3 vitamini (niasin) | 7,5 mg | %47 |
| B6 vitamini | 0,26 mg | %19 |
| B12 vitamini | 8,1 µg | %323 |
| Folat | 321 µg | %161 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 10 mg | %1 |
| Demir | 9,2 mg | %66 |
| Magnezyum | 13 mg | %3 |
| Fosfor | 175 mg | %25 |
| Potasyum | 95 mg | %5 |
| Sodyum | 386 mg | %16 |
| Çinko | 2,1 mg | %21 |
| Bakır | 0,18 mg | %18 |
| Manganez | 0,16 mg | %8 |
| Selenyum | 46,1 µg | %84 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 4 g |
| Tekli doymamış yağ | 5,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,5 g |
| Kolesterol | 391 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Pate, chicken liver, canned. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Tavuk Ciğeri Pate kaç kalori?
- 100 gram Tavuk Ciğeri Pate 201 kcal’dir. 1 yemek kaşığı (13 g) yaklaşık 26 kcal eder.
- Tavuk Ciğeri Pate içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 13,4 g protein bulunur; enerjisinin %27 kadarı proteinden gelir.
- Tavuk Ciğeri Pate glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Tavuk Ciğeri Pate vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.