Özet
Kalori
296
kcal / 100 g
Protein
6,9
g / 100 g
Karbonhidrat
41,4
g / 100 g
Yağ
11,4
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %9
- Karbonhidrat %56
- Yağ %35
100 gram Sade Muffin 296 kcal enerji, 6,9 g protein, 41,4 g karbonhidrat ve 11,4 g yağ içerir.
Sade Muffin Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 40 µg | %5 |
| C vitamini | 0,3 mg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,28 mg | %26 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,3 mg | %22 |
| B3 vitamini (niasin) | 2,3 mg | %14 |
| B6 vitamini | 0,042 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,15 µg | %6 |
| Folat | 51 µg | %26 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 200 mg | %25 |
| Demir | 2,4 mg | %17 |
| Magnezyum | 17 mg | %5 |
| Fosfor | 153 mg | %22 |
| Potasyum | 121 mg | %6 |
| Sodyum | 467 mg | %19 |
| Çinko | 0,56 mg | %6 |
| Bakır | 0,069 mg | %7 |
| Manganez | 0,3 mg | %15 |
| Selenyum | 18 µg | %33 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,2 g |
| Tekli doymamış yağ | 2,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,7 g |
| Kolesterol | 39 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Sade Muffin kaç kalori?
- 100 gram Sade Muffin 296 kcal’dir.
- Sade Muffin içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 6,9 g protein bulunur; enerjisinin %9 kadarı proteinden gelir.
- Sade Muffin glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Sade Muffin vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.