Özet
Kalori
324
kcal / 100 g
Protein
2,9
g / 100 g
Karbonhidrat
61,6
g / 100 g
Yağ
9,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %3
- Karbonhidrat %73
- Yağ %24
100 gram Meyveli Kek 324 kcal enerji, 2,9 g protein, 61,6 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir. 1 adet (43 g) yaklaşık 139 kcal’dir.
Düşük sodyumluLif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Meyveli Kek Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 7 µg | %1 |
| C vitamini | 0,5 mg | %1 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,9 mg | %8 |
| K vitamini | 1,5 µg | %2 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,05 mg | %5 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,099 mg | %7 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,79 mg | %5 |
| B6 vitamini | 0,046 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,01 µg | %0 |
| Folat | 20 µg | %10 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 33 mg | %4 |
| Demir | 2,1 mg | %15 |
| Magnezyum | 16 mg | %4 |
| Fosfor | 52 mg | %7 |
| Potasyum | 153 mg | %8 |
| Sodyum | 101 mg | %4 |
| Çinko | 0,27 mg | %3 |
| Bakır | 0,05 mg | %5 |
| Manganez | 0,22 mg | %11 |
| Selenyum | 2 µg | %4 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,1 g |
| Tekli doymamış yağ | 4,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,3 g |
| Kolesterol | 5 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Cake, fruitcake, commercially prepared. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Meyveli Kek kaç kalori?
- 100 gram Meyveli Kek 324 kcal’dir. 1 adet (43 g) yaklaşık 139 kcal eder.
- Meyveli Kek içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 2,9 g protein bulunur; enerjisinin %3 kadarı proteinden gelir.
- Meyveli Kek glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Meyveli Kek vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.