Özet
Kalori
514
kcal / 100 g
Protein
5,4
g / 100 g
Karbonhidrat
63,8
g / 100 g
Yağ
26,2
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %4
- Karbonhidrat %50
- Yağ %46
100 gram Shortbread Kurabiye 514 kcal enerji, 5,4 g protein, 63,8 g karbonhidrat ve 26,2 g yağ içerir. 1 adet (11,8 g) yaklaşık 61 kcal’dir.
Shortbread Kurabiye Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 2,4 mg | %20 |
| K vitamini | 11 µg | %15 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,35 mg | %32 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,31 mg | %22 |
| B3 vitamini (niasin) | 3,3 mg | %21 |
| B6 vitamini | 0,071 mg | %5 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 81 µg | %41 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 13 mg | %2 |
| Demir | 3 mg | %21 |
| Magnezyum | 14 mg | %4 |
| Fosfor | 66 mg | %9 |
| Potasyum | 88 mg | %4 |
| Sodyum | 353 mg | %15 |
| Çinko | 0,49 mg | %5 |
| Bakır | 0,09 mg | %9 |
| Manganez | 0,39 mg | %20 |
| Selenyum | 6,2 µg | %11 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 8,1 g |
| Tekli doymamış yağ | 6,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 8,3 g |
| Trans yağ | 0,71 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Cookies, shortbread, commercially prepared, plain. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Shortbread Kurabiye kaç kalori?
- 100 gram Shortbread Kurabiye 514 kcal’dir. 1 adet (11,8 g) yaklaşık 61 kcal eder.
- Shortbread Kurabiye içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 5,4 g protein bulunur; enerjisinin %4 kadarı proteinden gelir.
- Shortbread Kurabiye glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Shortbread Kurabiye vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.