Özet
- Protein %1
- Karbonhidrat %98
- Yağ %1
100 gram Kızılcık Şerbeti 70 kcal enerji, 0,1 g protein, 18,2 g karbonhidrat ve 0,08 g yağ içerir. 1 porsiyon (250 g) yaklaşık 175 kcal’dir.
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Kızılcık Şerbeti Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 1.280 g çiğ malzeme).
≈ işaretli malzemeler en yakın ölçülmüş besinle hesaplandı.
Pişirmede ağırlığın %10 kadarı buharlaşma olarak hesaba katıldı.
Kızılcık Şerbeti Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 9,3 mg | %1 |
| Demir | 0,06 mg | %0 |
| Magnezyum | 2,8 mg | %1 |
| Fosfor | 2,4 mg | %0 |
| Potasyum | 17,7 mg | %1 |
| Sodyum | 2,1 mg | %0 |
| Çinko | 0,02 mg | %0 |
| Bakır | 0,02 mg | %2 |
| Manganez | 0,06 mg | %3 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0 g |
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,01 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Kızılcık Şerbeti kaç kalori?
- 100 gram Kızılcık Şerbeti 70 kcal’dir. 1 porsiyon (250 g) yaklaşık 175 kcal eder.
- Kızılcık Şerbeti içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,1 g protein bulunur; enerjisinin %1 kadarı proteinden gelir.
- Kızılcık Şerbeti glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Kızılcık Şerbeti vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.