Özet
Kalori
405
kcal / 100 g
Protein
3,3
g / 100 g
Karbonhidrat
87,2
g / 100 g
Yağ
3,5
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %3
- Karbonhidrat %89
- Yağ %8
100 gram Kakaolu Mısır Gevreği 405 kcal enerji, 3,3 g protein, 87,2 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir. 1 su bardağı (30 g) yaklaşık 122 kcal’dir.
Lif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Kakaolu Mısır Gevreği Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 1.320 µg | %165 |
| C vitamini | 52,9 mg | %66 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,11 mg | %1 |
| K vitamini | 0,6 µg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 1,3 mg | %120 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 1,5 mg | %107 |
| B3 vitamini (niasin) | 17,6 mg | %110 |
| B6 vitamini | 1,8 mg | %126 |
| B12 vitamini | 5,3 µg | %212 |
| Folat | 353 µg | %177 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 70 mg | %9 |
| Demir | 15,9 mg | %114 |
| Magnezyum | 36 mg | %10 |
| Fosfor | 141 mg | %20 |
| Potasyum | 176 mg | %9 |
| Sodyum | 534 mg | %22 |
| Çinko | 0,56 mg | %6 |
| Bakır | 0,24 mg | %24 |
| Manganez | 0,25 mg | %12 |
| Selenyum | 6,5 µg | %12 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,96 g |
| Tekli doymamış yağ | 2,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,23 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Cereals ready-to-eat, chocolate-flavored frosted puffed corn. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Kakaolu Mısır Gevreği kaç kalori?
- 100 gram Kakaolu Mısır Gevreği 405 kcal’dir. 1 su bardağı (30 g) yaklaşık 122 kcal eder.
- Kakaolu Mısır Gevreği içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3,3 g protein bulunur; enerjisinin %3 kadarı proteinden gelir.
- Kakaolu Mısır Gevreği glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Kakaolu Mısır Gevreği vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.