Özet
Kalori
348
kcal / 100 g
Protein
3,7
g / 100 g
Karbonhidrat
70,9
g / 100 g
Yağ
7,3
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %4
- Karbonhidrat %78
- Yağ %18
100 gram İncirli Bisküvi 348 kcal enerji, 3,7 g protein, 70,9 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir. 1 adet (16 g) yaklaşık 56 kcal’dir.
Lif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
İncirli Bisküvi Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 9 µg | %1 |
| C vitamini | 0,3 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,65 mg | %5 |
| K vitamini | 5,8 µg | %8 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,16 mg | %14 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,22 mg | %16 |
| B3 vitamini (niasin) | 1,9 mg | %12 |
| B6 vitamini | 0,075 mg | %5 |
| B12 vitamini | 0,09 µg | %4 |
| Folat | 35 µg | %18 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 64 mg | %8 |
| Demir | 2,9 mg | %21 |
| Magnezyum | 27 mg | %7 |
| Fosfor | 62 mg | %9 |
| Potasyum | 207 mg | %10 |
| Sodyum | 350 mg | %15 |
| Çinko | 0,39 mg | %4 |
| Bakır | 0,15 mg | %15 |
| Manganez | 0,34 mg | %17 |
| Selenyum | 3,3 µg | %6 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,1 g |
| Tekli doymamış yağ | 3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,8 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Cookies, fig bars. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- İncirli Bisküvi kaç kalori?
- 100 gram İncirli Bisküvi 348 kcal’dir. 1 adet (16 g) yaklaşık 56 kcal eder.
- İncirli Bisküvi içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3,7 g protein bulunur; enerjisinin %4 kadarı proteinden gelir.
- İncirli Bisküvi glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- İncirli Bisküvi vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.