Özet
Kalori
104
kcal / 100 g
Protein
5
g / 100 g
Karbonhidrat
11
g / 100 g
Yağ
4,6
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %19
- Karbonhidrat %42
- Yağ %39
100 gram Custard (Fırında) 104 kcal enerji, 5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir. 1 su bardağı (282 g) yaklaşık 293 kcal’dir.
Düşük sodyumluProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Custard (Fırında) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 49 µg | %6 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| E vitamini | 0,22 mg | %2 |
| K vitamini | 0,2 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,038 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,24 mg | %17 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,11 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,048 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,39 µg | %16 |
| Folat | 10 µg | %5 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 107 mg | %13 |
| Demir | 0,35 mg | %3 |
| Magnezyum | 11 mg | %3 |
| Fosfor | 113 mg | %16 |
| Potasyum | 148 mg | %7 |
| Sodyum | 61 mg | %3 |
| Çinko | 0,54 mg | %5 |
| Bakır | 0,028 mg | %3 |
| Manganez | 0,01 mg | %1 |
| Selenyum | 8,8 µg | %16 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,2 g |
| Tekli doymamış yağ | 1,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,41 g |
| Kolesterol | 84 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Desserts, egg custard, baked, prepared-from-recipe. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Custard (Fırında) kaç kalori?
- 100 gram Custard (Fırında) 104 kcal’dir. 1 su bardağı (282 g) yaklaşık 293 kcal eder.
- Custard (Fırında) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 5 g protein bulunur; enerjisinin %19 kadarı proteinden gelir.
- Custard (Fırında) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Custard (Fırında) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.