Özet
Kalori
458
kcal / 100 g
Protein
9
g / 100 g
Karbonhidrat
47,8
g / 100 g
Yağ
27,7
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %8
- Karbonhidrat %40
- Yağ %52
100 gram Badem Ezmesi (Şekerli) 458 kcal enerji, 9 g protein, 47,8 g karbonhidrat ve 27,7 g yağ içerir. 1 su bardağı (227 g) yaklaşık 1.040 kcal’dir.
Düşük sodyumluLif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Badem Ezmesi (Şekerli) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0,1 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 13,5 mg | %113 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,082 mg | %7 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,41 mg | %30 |
| B3 vitamini (niasin) | 1,4 mg | %9 |
| B6 vitamini | 0,036 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 73 µg | %37 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 172 mg | %22 |
| Demir | 1,6 mg | %11 |
| Magnezyum | 130 mg | %35 |
| Fosfor | 258 mg | %37 |
| Potasyum | 314 mg | %16 |
| Sodyum | 9 mg | %0 |
| Çinko | 1,5 mg | %15 |
| Bakır | 0,45 mg | %45 |
| Manganez | 0,86 mg | %43 |
| Selenyum | 4,2 µg | %8 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,6 g |
| Tekli doymamış yağ | 18 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,8 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Sert kabuklu yemişler
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Nuts, almond paste. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Badem Ezmesi (Şekerli) kaç kalori?
- 100 gram Badem Ezmesi (Şekerli) 458 kcal’dir. 1 su bardağı (227 g) yaklaşık 1.040 kcal eder.
- Badem Ezmesi (Şekerli) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 9 g protein bulunur; enerjisinin %8 kadarı proteinden gelir.
- Badem Ezmesi (Şekerli) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Badem Ezmesi (Şekerli) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.