Özet
Kalori
460
kcal / 100 g
Protein
3
g / 100 g
Karbonhidrat
61,2
g / 100 g
Yağ
22,6
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %3
- Karbonhidrat %53
- Yağ %44
100 gram Hindistan Cevizli Kurabiye 460 kcal enerji, 3 g protein, 61,2 g karbonhidrat ve 22,6 g yağ içerir.
Lif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Hindistan Cevizli Kurabiye Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,19 mg | %2 |
| K vitamini | 1,1 µg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,02 mg | %2 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,06 mg | %4 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,22 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,096 mg | %7 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 3 µg | %2 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 5 mg | %1 |
| Demir | 0,82 mg | %6 |
| Magnezyum | 29 mg | %8 |
| Fosfor | 68 mg | %10 |
| Potasyum | 123 mg | %6 |
| Sodyum | 241 mg | %10 |
| Çinko | 0,73 mg | %7 |
| Bakır | 0,27 mg | %27 |
| Selenyum | 6,8 µg | %12 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 20,1 g |
| Tekli doymamış yağ | 1,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,81 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Cookies, coconut macaroon. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Hindistan Cevizli Kurabiye kaç kalori?
- 100 gram Hindistan Cevizli Kurabiye 460 kcal’dir.
- Hindistan Cevizli Kurabiye içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3 g protein bulunur; enerjisinin %3 kadarı proteinden gelir.
- Hindistan Cevizli Kurabiye glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Hindistan Cevizli Kurabiye vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.