Özet
Kalori
281
kcal / 100 g
Protein
4,7
g / 100 g
Karbonhidrat
72,5
g / 100 g
Yağ
0,5
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %6
- Karbonhidrat %93
- Yağ %1
100 gram Hünnap (Kuru) 281 kcal enerji, 4,7 g protein, 72,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük sodyumluYüksek lifli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Hünnap (Kuru) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| C vitamini | 218 mg | %273 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,047 mg | %4 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,053 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 63 mg | %8 |
| Demir | 5,1 mg | %36 |
| Fosfor | 68 mg | %10 |
| Potasyum | 217 mg | %11 |
| Sodyum | 5 mg | %0 |
| Çinko | 0,39 mg | %4 |
| Bakır | 0,23 mg | %23 |
| Manganez | 31,1 mg | %1.555 |
| Selenyum | 0 µg | %0 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0 g |
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Jujube, Chinese, fresh, dried. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Hünnap (Kuru) kaç kalori?
- 100 gram Hünnap (Kuru) 281 kcal’dir.
- Hünnap (Kuru) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 4,7 g protein bulunur; enerjisinin %6 kadarı proteinden gelir.
- Hünnap (Kuru) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Hünnap (Kuru) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.