Özet
Kalori
79
kcal / 100 g
Protein
1,2
g / 100 g
Karbonhidrat
20,2
g / 100 g
Yağ
0,2
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %5
- Karbonhidrat %93
- Yağ %2
100 gram Hünnap 79 kcal enerji, 1,2 g protein, 20,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Hünnap Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 2 µg | %0 |
| C vitamini | 69 mg | %86 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,02 mg | %2 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,04 mg | %3 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,9 mg | %6 |
| B6 vitamini | 0,081 mg | %6 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 21 mg | %3 |
| Demir | 0,48 mg | %3 |
| Magnezyum | 10 mg | %3 |
| Fosfor | 23 mg | %3 |
| Potasyum | 250 mg | %13 |
| Sodyum | 3 mg | %0 |
| Çinko | 0,05 mg | %1 |
| Bakır | 0,073 mg | %7 |
| Manganez | 0,084 mg | %4 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0 g |
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Jujube, raw. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Hünnap kaç kalori?
- 100 gram Hünnap 79 kcal’dir.
- Hünnap içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 1,2 g protein bulunur; enerjisinin %5 kadarı proteinden gelir.
- Hünnap glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Hünnap vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.