Özet
Kalori
235
kcal / 100 g
Protein
28,7
g / 100 g
Karbonhidrat
0,13
g / 100 g
Yağ
13,3
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %49
- Karbonhidrat %0
- Yağ %51
100 gram Hindi Kanat (Fırında) 235 kcal enerji, 28,7 g protein, 0,13 g karbonhidrat ve 13,3 g yağ içerir. 1 adet (375 g) yaklaşık 881 kcal’dir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Hindi Kanat (Fırında) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 24 µg | %3 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,8 µg | %16 |
| E vitamini | 0,17 mg | %1 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,037 mg | %3 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,21 mg | %15 |
| B3 vitamini (niasin) | 8,9 mg | %56 |
| B6 vitamini | 0,59 mg | %42 |
| B12 vitamini | 1,4 µg | %54 |
| Folat | 9 µg | %5 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 14 mg | %2 |
| Demir | 1 mg | %7 |
| Magnezyum | 24 mg | %6 |
| Fosfor | 192 mg | %27 |
| Potasyum | 215 mg | %11 |
| Sodyum | 106 mg | %4 |
| Çinko | 3 mg | %30 |
| Bakır | 0,07 mg | %7 |
| Manganez | 0,007 mg | %0 |
| Selenyum | 28,4 µg | %52 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 3,7 g |
| Tekli doymamış yağ | 4,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,8 g |
| Trans yağ | 0,18 g |
| Kolesterol | 115 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Turkey, retail parts, wing, meat and skin, cooked, roasted. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Hindi Kanat (Fırında) kaç kalori?
- 100 gram Hindi Kanat (Fırında) 235 kcal’dir. 1 adet (375 g) yaklaşık 881 kcal eder.
- Hindi Kanat (Fırında) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 28,7 g protein bulunur; enerjisinin %49 kadarı proteinden gelir.
- Hindi Kanat (Fırında) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Hindi Kanat (Fırında) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.