Özet
Kalori
417
kcal / 100 g
Protein
8,1
g / 100 g
Karbonhidrat
79
g / 100 g
Yağ
6,9
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %8
- Karbonhidrat %77
- Yağ %15
100 gram Dondurma Külahı 417 kcal enerji, 8,1 g protein, 79 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir. 1 büyük boy (29 g) yaklaşık 121 kcal’dir.
Lif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Dondurma Külahı Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,78 mg | %7 |
| K vitamini | 1,8 µg | %2 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,25 mg | %23 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,35 mg | %25 |
| B3 vitamini (niasin) | 4,4 mg | %28 |
| B6 vitamini | 0,03 mg | %2 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 173 µg | %87 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 25 mg | %3 |
| Demir | 3,6 mg | %26 |
| Magnezyum | 26 mg | %7 |
| Fosfor | 97 mg | %14 |
| Potasyum | 112 mg | %6 |
| Sodyum | 256 mg | %11 |
| Çinko | 0,67 mg | %7 |
| Bakır | 0,2 mg | %20 |
| Manganez | 0,57 mg | %29 |
| Selenyum | 4,8 µg | %9 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,2 g |
| Tekli doymamış yağ | 1,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Ice cream cones, cake or wafer-type. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Dondurma Külahı kaç kalori?
- 100 gram Dondurma Külahı 417 kcal’dir. 1 büyük boy (29 g) yaklaşık 121 kcal eder.
- Dondurma Külahı içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 8,1 g protein bulunur; enerjisinin %8 kadarı proteinden gelir.
- Dondurma Külahı glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Dondurma Külahı vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.