Özet
Kalori
374
kcal / 100 g
Protein
8
g / 100 g
Karbonhidrat
37,2
g / 100 g
Yağ
21,9
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %8
- Karbonhidrat %40
- Yağ %52
100 gram Danish Pastry (Peynirli) 374 kcal enerji, 8 g protein, 37,2 g karbonhidrat ve 21,9 g yağ içerir.
Danish Pastry (Peynirli) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 35 µg | %4 |
| C vitamini | 0,1 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,35 mg | %3 |
| K vitamini | 6,9 µg | %9 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,19 mg | %17 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,26 mg | %19 |
| B3 vitamini (niasin) | 2 mg | %13 |
| B6 vitamini | 0,04 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,2 µg | %8 |
| Folat | 60 µg | %30 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 35 mg | %4 |
| Demir | 1,8 mg | %13 |
| Magnezyum | 15 mg | %4 |
| Fosfor | 108 mg | %15 |
| Potasyum | 98 mg | %5 |
| Sodyum | 417 mg | %17 |
| Çinko | 0,7 mg | %7 |
| Bakır | 0,089 mg | %9 |
| Manganez | 0,35 mg | %18 |
| Selenyum | 18,9 µg | %34 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 6,8 g |
| Tekli doymamış yağ | 11,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,6 g |
| Kolesterol | 23 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Danish pastry, cheese. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Danish Pastry (Peynirli) kaç kalori?
- 100 gram Danish Pastry (Peynirli) 374 kcal’dir.
- Danish Pastry (Peynirli) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 8 g protein bulunur; enerjisinin %8 kadarı proteinden gelir.
- Danish Pastry (Peynirli) glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Danish Pastry (Peynirli) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.