Özet
Kalori
131
kcal / 100 g
Protein
3
g / 100 g
Karbonhidrat
21,6
g / 100 g
Yağ
3,6
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %9
- Karbonhidrat %66
- Yağ %25
100 gram Çikolatalı Frozen Yoğurt 131 kcal enerji, 3 g protein, 21,6 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir. 1 su bardağı (174 g) yaklaşık 228 kcal’dir.
Düşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Çikolatalı Frozen Yoğurt Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 39 µg | %5 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,1 µg | %2 |
| E vitamini | 0,09 mg | %1 |
| K vitamini | 0,3 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,04 mg | %4 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,18 mg | %13 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,14 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,04 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,07 µg | %3 |
| Folat | 12 µg | %6 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 100 mg | %13 |
| Demir | 0,46 mg | %3 |
| Magnezyum | 25 mg | %7 |
| Fosfor | 89 mg | %13 |
| Potasyum | 234 mg | %12 |
| Sodyum | 63 mg | %3 |
| Çinko | 0,28 mg | %3 |
| Bakır | 0,054 mg | %5 |
| Selenyum | 1,9 µg | %3 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,3 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,96 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 13 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Frozen yogurts, chocolate. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Çikolatalı Frozen Yoğurt kaç kalori?
- 100 gram Çikolatalı Frozen Yoğurt 131 kcal’dir. 1 su bardağı (174 g) yaklaşık 228 kcal eder.
- Çikolatalı Frozen Yoğurt içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3 g protein bulunur; enerjisinin %9 kadarı proteinden gelir.
- Çikolatalı Frozen Yoğurt glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Çikolatalı Frozen Yoğurt vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.