Resumo
Calorias
232
kcal / 100 g
Proteínas
1,8
g / 100 g
Hidratos de carbono
34,9
g / 100 g
Gorduras
10
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 3%
- Hidratos de carbono 59%
- Gorduras 38%
100 gramas de Tarte de mirtilo têm 232 kcal, 1,8 g de proteínas, 34,9 g de hidratos de carbono e 10 g de gorduras. 1 unidade (117 g) tem cerca de 271 kcal.
Informação nutricional: Tarte de mirtilo
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 44 µg | 6% |
| Vitamina C | 2,7 mg | 3% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 1 mg | 9% |
| Vitamina K | 10,5 µg | 14% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,3 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0,037 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0,01 µg | 0% |
| Folato | 27 µg | 14% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 8 mg | 1% |
| Ferro | 0,3 mg | 2% |
| Magnésio | 5 mg | 1% |
| Fósforo | 23 mg | 3% |
| Potássio | 50 mg | 3% |
| Sódio | 287 mg | 12% |
| Zinco | 0,16 mg | 2% |
| Cobre | 0,046 mg | 5% |
| Manganês | 0,18 mg | 9% |
| Selénio | 1,4 µg | 3% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,2 g |
| Gorduras polinsaturadas | 3,5 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Leite
- Ovo
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Pie, blueberry, commercially prepared. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Tarte de mirtilo?
- 100 gramas de Tarte de mirtilo têm 232 kcal. 1 unidade (117 g) tem cerca de 271 kcal.
- Quanta proteína tem Tarte de mirtilo?
- 100 gramas têm 1,8 g de proteínas; 3% da energia vem das proteínas.
- Tarte de mirtilo tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Tarte de mirtilo é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.