Resumo
Calorias
417
kcal / 100 g
Proteínas
8,1
g / 100 g
Hidratos de carbono
79
g / 100 g
Gorduras
6,9
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 8%
- Hidratos de carbono 77%
- Gorduras 15%
100 gramas de Cone de bolacha têm 417 kcal, 8,1 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono e 6,9 g de gorduras. 1 unidade grande (29 g) tem cerca de 121 kcal.
Fonte de fibras
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Cone de bolacha
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,78 mg | 7% |
| Vitamina K | 1,8 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,25 mg | 23% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,35 mg | 25% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,4 mg | 28% |
| Vitamina B6 | 0,03 mg | 2% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 173 µg | 87% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 25 mg | 3% |
| Ferro | 3,6 mg | 26% |
| Magnésio | 26 mg | 7% |
| Fósforo | 97 mg | 14% |
| Potássio | 112 mg | 6% |
| Sódio | 256 mg | 11% |
| Zinco | 0,67 mg | 7% |
| Cobre | 0,2 mg | 20% |
| Manganês | 0,57 mg | 29% |
| Selénio | 4,8 µg | 9% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,8 g |
| Gorduras polinsaturadas | 3,3 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Ice cream cones, cake or wafer-type. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Cone de bolacha?
- 100 gramas de Cone de bolacha têm 417 kcal. 1 unidade grande (29 g) tem cerca de 121 kcal.
- Quanta proteína tem Cone de bolacha?
- 100 gramas têm 8,1 g de proteínas; 8% da energia vem das proteínas.
- Cone de bolacha tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Cone de bolacha é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.