Resumo
- Proteínas 8%
- Hidratos de carbono 71%
- Gorduras 21%
100 gramas de Sobremesa de etimek têm 211 kcal, 4,1 g de proteínas, 38,5 g de hidratos de carbono e 4,9 g de gorduras. 1 porção (150 g) tem cerca de 317 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Sobremesa de etimek?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.730 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Açúcar | 330 g | 1.271 kcal | 40% |
| Pão branco | 300 g | 798 kcal | 25% |
| Leite gordo | 750 g | 450 kcal | 14% |
| Farinha de trigo | 40 g | 146 kcal | 4,6% |
| Manteiga | 20 g | 143 kcal | 4,5% |
| Coco ralado | 20 g | 132 kcal | 4,2% |
| Pistácios | 20 g | 120 kcal | 3,8% |
| Amido de milho | 30 g | 114 kcal | 3,6% |
| Água | 220 g | 0 kcal | 0% |
13% do peso foi considerado perdido por evaporação na cozedura.
Informação nutricional: Sobremesa de etimek
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,48 µg | 10% |
| Vitamina B12 | 0,27 µg | 11% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 94,3 mg | 12% |
| Ferro | 0,95 mg | 7% |
| Magnésio | 14,2 mg | 4% |
| Fósforo | 82,7 mg | 12% |
| Potássio | 123 mg | 6% |
| Sódio | 118 mg | 5% |
| Zinco | 0,44 mg | 4% |
| Cobre | 0,05 mg | 5% |
| Manganês | 0,18 mg | 9% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 2,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,81 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,43 g |
| Gorduras trans | 0,06 g |
| Colesterol | 8,8 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
- Glúten
- Leite
- Frutos de casca rija
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Sobremesa de etimek?
- 100 gramas de Sobremesa de etimek têm 211 kcal. 1 porção (150 g) tem cerca de 317 kcal.
- Quanta proteína tem Sobremesa de etimek?
- 100 gramas têm 4,1 g de proteínas; 8% da energia vem das proteínas.
- Sobremesa de etimek tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Sobremesa de etimek é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.