Resumo
- Proteínas 6%
- Hidratos de carbono 33%
- Gorduras 61%
100 gramas de Semifrio de fruta têm 195 kcal, 3 g de proteínas, 16,2 g de hidratos de carbono e 13,6 g de gorduras. 1 porção (120 g) tem cerca de 234 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Semifrio de fruta?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.020 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Natas líquidas | 400 g | 1.168 kcal | 59% |
| Açúcar | 120 g | 462 kcal | 23% |
| Ovo | 150 g | 215 kcal | 11% |
| Morangos | 250 g | 91 kcal | 4,6% |
| Framboesas | 100 g | 57 kcal | 2,9% |
Informação nutricional: Semifrio de fruta
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,53 µg | 11% |
| Vitamina B12 | 0,21 µg | 8% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 41,2 mg | 5% |
| Ferro | 0,38 mg | 3% |
| Magnésio | 9,5 mg | 3% |
| Fósforo | 61,4 mg | 9% |
| Potássio | 113 mg | 6% |
| Sódio | 34,3 mg | 1% |
| Zinco | 0,34 mg | 3% |
| Cobre | 0,03 mg | 3% |
| Manganês | 0,14 mg | 7% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 8 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,1 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,63 g |
| Colesterol | 98,2 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
- Leite
- Ovo
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Semifrio de fruta?
- 100 gramas de Semifrio de fruta têm 195 kcal. 1 porção (120 g) tem cerca de 234 kcal.
- Quanta proteína tem Semifrio de fruta?
- 100 gramas têm 3 g de proteínas; 6% da energia vem das proteínas.
- Semifrio de fruta tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Semifrio de fruta é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.