Resumo
Calorias
57
kcal / 100 g
Proteínas
1
g / 100 g
Hidratos de carbono
12,9
g / 100 g
Gorduras
0,19
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 7%
- Hidratos de carbono 90%
- Gorduras 3%
100 gramas de Framboesas têm 57 kcal, 1 g de proteínas, 12,9 g de hidratos de carbono e 0,19 g de gorduras.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de açúcaresBaixo teor de sódio
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Framboesas
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina C | 23 mg | 29% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 16,4 mg | 2% |
| Ferro | 0,45 mg | 3% |
| Magnésio | 19,2 mg | 5% |
| Fósforo | 27,5 mg | 4% |
| Potássio | 156 mg | 8% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
| Zinco | 0,22 mg | 2% |
| Cobre | 0,053 mg | 5% |
| Manganês | 0,49 mg | 25% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Raspberries, raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Framboesas?
- 100 gramas de Framboesas têm 57 kcal.
- Quanta proteína tem Framboesas?
- 100 gramas têm 1 g de proteínas; 7% da energia vem das proteínas.
- Framboesas tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Framboesas é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.