Resumo
- Proteínas 9%
- Hidratos de carbono 51%
- Gorduras 40%
100 gramas de Patso têm 240 kcal, 5,6 g de proteínas, 30,8 g de hidratos de carbono e 10,6 g de gorduras. 1 porção (330 g) tem cerca de 792 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Patso?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.340 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Pão branco | 400 g | 1.064 kcal | 35% |
| Batatas fritas≈ | 600 g | 1.008 kcal | 33% |
| Salsicha | 160 g | 502 kcal | 17% |
| Maionese | 60 g | 408 kcal | 13% |
| Ketchup | 60 g | 61 kcal | 2% |
| Pepinos em conserva | 60 g | 7 kcal | 0,2% |
Os ingredientes marcados com ≈ foram calculados com o alimento medido mais próximo.
5% do peso foi considerado perdido por evaporação na cozedura.
Informação nutricional: Patso
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina E | 0,41 mg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,24 mg | 22% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,9 mg | 18% |
| Vitamina B6 | 0,14 mg | 10% |
| Vitamina B12 | 0,13 µg | 5% |
| Folato | 49,1 µg | 25% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 56,4 mg | 7% |
| Ferro | 1,7 mg | 12% |
| Magnésio | 21,9 mg | 6% |
| Fósforo | 95,6 mg | 14% |
| Potássio | 315 mg | 16% |
| Sódio | 389 mg | 16% |
| Zinco | 0,69 mg | 7% |
| Cobre | 0,11 mg | 11% |
| Manganês | 0,28 mg | 14% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 2,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4 g |
| Gorduras polinsaturadas | 2,9 g |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
- Glúten
- Ovo
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Patso?
- 100 gramas de Patso têm 240 kcal. 1 porção (330 g) tem cerca de 792 kcal.
- Quanta proteína tem Patso?
- 100 gramas têm 5,6 g de proteínas; 9% da energia vem das proteínas.
- Patso tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Patso é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.