Resumo
- Proteínas 13%
- Hidratos de carbono 73%
- Gorduras 14%
100 gramas de Malaguetas em conserva têm 22 kcal, 0,8 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono e 0,4 g de gorduras. 1 chávena (136 g) tem cerca de 30 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Malaguetas em conserva
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 43 µg | 5% |
| Vitamina C | 12,3 mg | 15% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,9 mg | 8% |
| Vitamina K | 21,9 µg | 29% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,037 mg | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,023 mg | 2% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,34 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0,11 mg | 8% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 13 µg | 7% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 61 mg | 8% |
| Ferro | 0,32 mg | 2% |
| Magnésio | 6 mg | 2% |
| Fósforo | 13 mg | 2% |
| Potássio | 113 mg | 6% |
| Sódio | 1.430 mg | 60% |
| Zinco | 0,09 mg | 1% |
| Cobre | 0,045 mg | 5% |
| Manganês | 0,052 mg | 3% |
| Selénio | 0,4 µg | 1% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,061 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,023 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,14 g |
| Gorduras trans | 0,001 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Peppers, hot pickled, canned. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Malaguetas em conserva?
- 100 gramas de Malaguetas em conserva têm 22 kcal. 1 chávena (136 g) tem cerca de 30 kcal.
- Quanta proteína tem Malaguetas em conserva?
- 100 gramas têm 0,8 g de proteínas; 13% da energia vem das proteínas.
- Malaguetas em conserva tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Malaguetas em conserva é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.