Resumo
- Proteínas 8%
- Hidratos de carbono 39%
- Gorduras 53%
100 gramas de Tomate seco (em azeite) têm 213 kcal, 5,1 g de proteínas, 23,3 g de hidratos de carbono e 14,1 g de gorduras. 1 unidade (3 g) tem cerca de 6 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Tomate seco (em azeite)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 64 µg | 8% |
| Vitamina C | 102 mg | 127% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,19 mg | 18% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,38 mg | 27% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,6 mg | 23% |
| Vitamina B6 | 0,32 mg | 23% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 23 µg | 12% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 47 mg | 6% |
| Ferro | 2,7 mg | 19% |
| Magnésio | 81 mg | 22% |
| Fósforo | 139 mg | 20% |
| Potássio | 1.560 mg | 78% |
| Sódio | 266 mg | 11% |
| Zinco | 0,78 mg | 8% |
| Cobre | 0,47 mg | 47% |
| Manganês | 0,47 mg | 23% |
| Selénio | 3 µg | 5% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,9 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,7 g |
| Gorduras polinsaturadas | 2,1 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Tomatoes, sun-dried, packed in oil, drained. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Tomate seco (em azeite)?
- 100 gramas de Tomate seco (em azeite) têm 213 kcal. 1 unidade (3 g) tem cerca de 6 kcal.
- Quanta proteína tem Tomate seco (em azeite)?
- 100 gramas têm 5,1 g de proteínas; 8% da energia vem das proteínas.
- Tomate seco (em azeite) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Tomate seco (em azeite) é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.