Resumo
- Proteínas 6%
- Hidratos de carbono 50%
- Gorduras 44%
100 gramas de Halva de colher têm 291 kcal, 4,5 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono e 14,4 g de gorduras. 1 porção (90 g) tem cerca de 262 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Halva de colher?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (920 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Manteiga | 100 g | 717 kcal | 32% |
| Açúcar | 150 g | 578 kcal | 25% |
| Farinha de trigo | 150 g | 546 kcal | 24% |
| Leite gordo | 500 g | 300 kcal | 13% |
| Pinhões | 20 g | 135 kcal | 5,9% |
15% do peso foi considerado perdido por evaporação na cozedura.
Informação nutricional: Halva de colher
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,61 µg | 12% |
| Vitamina B12 | 0,37 µg | 15% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 85,2 mg | 11% |
| Ferro | 1 mg | 7% |
| Magnésio | 18,6 mg | 5% |
| Fósforo | 103 mg | 15% |
| Potássio | 135 mg | 7% |
| Sódio | 26,3 mg | 1% |
| Zinco | 0,58 mg | 6% |
| Cobre | 0,07 mg | 7% |
| Manganês | 0,36 mg | 18% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 7,8 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,9 g |
| Gorduras polinsaturadas | 1,4 g |
| Colesterol | 35,2 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
- Glúten
- Leite
- Frutos de casca rija
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Halva de colher?
- 100 gramas de Halva de colher têm 291 kcal. 1 porção (90 g) tem cerca de 262 kcal.
- Quanta proteína tem Halva de colher?
- 100 gramas têm 4,5 g de proteínas; 6% da energia vem das proteínas.
- Halva de colher tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Halva de colher é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.