Resumo
Calorias
385
kcal / 100 g
Proteínas
5,3
g / 100 g
Hidratos de carbono
80,5
g / 100 g
Gorduras
4,6
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 5%
- Hidratos de carbono 84%
- Gorduras 11%
100 gramas de Farinha de castanha têm 385 kcal, 5,3 g de proteínas, 80,5 g de hidratos de carbono e 4,6 g de gorduras.
Baixo teor de sódioRico em fibras
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Farinha de castanha
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina C | 4,1 mg | 5% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 55,8 mg | 7% |
| Ferro | 1,6 mg | 12% |
| Magnésio | 68,8 mg | 18% |
| Fósforo | 134 mg | 19% |
| Potássio | 1.030 mg | 52% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
| Zinco | 1 mg | 10% |
| Cobre | 0,58 mg | 58% |
| Manganês | 2,9 mg | 145% |
| Selénio | 0 µg | 0% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,69 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,3 g |
| Gorduras polinsaturadas | 1,5 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Flour, chestnut. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Farinha de castanha?
- 100 gramas de Farinha de castanha têm 385 kcal.
- Quanta proteína tem Farinha de castanha?
- 100 gramas têm 5,3 g de proteínas; 5% da energia vem das proteínas.
- Farinha de castanha tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Farinha de castanha é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.