Resumo
Calorias
327
kcal / 100 g
Proteínas
52,2
g / 100 g
Hidratos de carbono
34,7
g / 100 g
Gorduras
0,55
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 59%
- Hidratos de carbono 40%
- Gorduras 1%
100 gramas de Farinha de amendoim desengordurada têm 327 kcal, 52,2 g de proteínas, 34,7 g de hidratos de carbono e 0,55 g de gorduras. 1 chávena (60 g) tem cerca de 196 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaRico em fibrasRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Farinha de amendoim desengordurada
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,05 mg | 0% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,7 mg | 64% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,48 mg | 34% |
| Vitamina B3 (niacina) | 27 mg | 169% |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | 36% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 248 µg | 124% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 140 mg | 18% |
| Ferro | 2,1 mg | 15% |
| Magnésio | 370 mg | 99% |
| Fósforo | 760 mg | 109% |
| Potássio | 1.290 mg | 65% |
| Sódio | 180 mg | 8% |
| Zinco | 5,1 mg | 51% |
| Cobre | 1,8 mg | 180% |
| Manganês | 4,9 mg | 245% |
| Selénio | 7,1 µg | 13% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,063 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,23 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,14 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Amendoim
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Peanut flour, defatted. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Farinha de amendoim desengordurada?
- 100 gramas de Farinha de amendoim desengordurada têm 327 kcal. 1 chávena (60 g) tem cerca de 196 kcal.
- Quanta proteína tem Farinha de amendoim desengordurada?
- 100 gramas têm 52,2 g de proteínas; 59% da energia vem das proteínas.
- Farinha de amendoim desengordurada tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Farinha de amendoim desengordurada é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.