Resumo
Calorias
277
kcal / 100 g
Proteínas
11
g / 100 g
Hidratos de carbono
21,7
g / 100 g
Gorduras
16,2
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 16%
- Hidratos de carbono 31%
- Gorduras 53%
100 gramas de Douradinhos de peixe têm 277 kcal, 11 g de proteínas, 21,7 g de hidratos de carbono e 16,2 g de gorduras. 1 unidade (57 g) tem cerca de 158 kcal.
Baixo teor de açúcaresFonte de proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Douradinhos de peixe
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 4 µg | 1% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 6,9 mg | 57% |
| Vitamina K | 4,7 µg | 6% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,12 mg | 11% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg | 8% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,5 mg | 10% |
| Vitamina B6 | 0,078 mg | 6% |
| Vitamina B12 | 0,96 µg | 38% |
| Folato | 24 µg | 12% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 16 mg | 2% |
| Ferro | 0,84 mg | 6% |
| Magnésio | 25 mg | 7% |
| Fósforo | 191 mg | 27% |
| Potássio | 185 mg | 9% |
| Sódio | 402 mg | 17% |
| Zinco | 0,42 mg | 4% |
| Cobre | 0,059 mg | 6% |
| Manganês | 0,18 mg | 9% |
| Selénio | 15,7 µg | 29% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 3,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,2 g |
| Gorduras polinsaturadas | 7,8 g |
| Gorduras trans | 0,12 g |
| Colesterol | 28 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Peixe
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Fish, fish sticks, frozen, prepared. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Douradinhos de peixe?
- 100 gramas de Douradinhos de peixe têm 277 kcal. 1 unidade (57 g) tem cerca de 158 kcal.
- Quanta proteína tem Douradinhos de peixe?
- 100 gramas têm 11 g de proteínas; 16% da energia vem das proteínas.
- Douradinhos de peixe tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Douradinhos de peixe é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.