Resumo
Calorias
206
kcal / 100 g
Proteínas
30,4
g / 100 g
Hidratos de carbono
0
g / 100 g
Gorduras
8,4
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 62%
- Hidratos de carbono 0%
- Gorduras 38%
100 gramas de Coelho (estufado) têm 206 kcal, 30,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono e 8,4 g de gorduras.
Baixo teor de açúcaresBaixo teor de sódioRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Coelho (estufado)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,44 mg | 4% |
| Vitamina K | 1,6 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,17 mg | 12% |
| Vitamina B3 (niacina) | 7,2 mg | 45% |
| Vitamina B6 | 0,34 mg | 24% |
| Vitamina B12 | 6,5 µg | 260% |
| Folato | 9 µg | 5% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 20 mg | 3% |
| Ferro | 2,4 mg | 17% |
| Magnésio | 20 mg | 5% |
| Fósforo | 226 mg | 32% |
| Potássio | 300 mg | 15% |
| Sódio | 37 mg | 2% |
| Zinco | 2,4 mg | 24% |
| Cobre | 0,18 mg | 18% |
| Manganês | 0,032 mg | 2% |
| Selénio | 38,5 µg | 70% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 2,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,3 g |
| Gorduras polinsaturadas | 1,6 g |
| Colesterol | 86 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Game meat, rabbit, domesticated, composite of cuts, cooked, stewed. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Coelho (estufado)?
- 100 gramas de Coelho (estufado) têm 206 kcal.
- Quanta proteína tem Coelho (estufado)?
- 100 gramas têm 30,4 g de proteínas; 62% da energia vem das proteínas.
- Coelho (estufado) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Coelho (estufado) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.