Resumo
- Proteínas 3%
- Hidratos de carbono 89%
- Gorduras 8%
100 gramas de Cereais de chocolate têm 405 kcal, 3,3 g de proteínas, 87,2 g de hidratos de carbono e 3,5 g de gorduras. 1 chávena (30 g) tem cerca de 122 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Cereais de chocolate
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1.320 µg | 165% |
| Vitamina C | 52,9 mg | 66% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,11 mg | 1% |
| Vitamina K | 0,6 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 1,3 mg | 120% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 1,5 mg | 107% |
| Vitamina B3 (niacina) | 17,6 mg | 110% |
| Vitamina B6 | 1,8 mg | 126% |
| Vitamina B12 | 5,3 µg | 212% |
| Folato | 353 µg | 177% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 70 mg | 9% |
| Ferro | 15,9 mg | 114% |
| Magnésio | 36 mg | 10% |
| Fósforo | 141 mg | 20% |
| Potássio | 176 mg | 9% |
| Sódio | 534 mg | 22% |
| Zinco | 0,56 mg | 6% |
| Cobre | 0,24 mg | 24% |
| Manganês | 0,25 mg | 12% |
| Selénio | 6,5 µg | 12% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,96 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,1 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,23 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Cereals ready-to-eat, chocolate-flavored frosted puffed corn. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Cereais de chocolate?
- 100 gramas de Cereais de chocolate têm 405 kcal. 1 chávena (30 g) tem cerca de 122 kcal.
- Quanta proteína tem Cereais de chocolate?
- 100 gramas têm 3,3 g de proteínas; 3% da energia vem das proteínas.
- Cereais de chocolate tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Cereais de chocolate é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.